Effektives Selbstmanagement
durch Bewusstheit & Bewegung
Praxis Elisabeth Dean MSc PT
Willkommen! Ich freue mich, Sie in meiner Praxis für Gesundheitsförderung begrüßen zu dürfen. Als Therapeutin, Beraterin und Coach liegt mir Ihre Gesundheit sehr am Herzen. Für mich bedeutet Gesundheit nicht nur, frei von Krankheit zu sein – Gesundheit ist ein umfassendes Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Diese Überzeugung bildet das Fundament meiner Arbeit und inspiriert mich in meinem ganzheitlichen Ansatz, der Ihnen helfen soll, Ihre persönliche Balance und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Herzlichst Ihre Elisabeth Kaiser-Dean
Stärken Sie Ihre Ressourcen,
Gestalten Sie Ihr Leben
Entdecken Sie die Kraft, die in Ihnen steckt, und gestalten Sie Ihr Leben nach Ihren eigenen Wünschen! Lassen Sie uns gemeinsam erkunden, wie Sie Ihre inneren Ressourcen aktivieren und stärken können.
Meine Philosophie beruht auf einem tiefen Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der Ihre körperlichen, mentalen und emotionalen Aspekte gleichermaßen berücksichtigt. Mit Techniken aus der tiergestützten Therapie, positiven Psychologie und Spiraldynamik begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Resilienz.
Insbesondere liegen mir Menschen am Herzen
- in physischen und emotionalen Krisensituationen
- die unter chronischen Erkrankungen leiden
- eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung anstreben
- eine tiefgehende Verbindung zwischen Körper und Geist suchen
Wichtig ist mir, dass wir gemeinsam aktiv an Ihrer Gesundheit arbeiten. Erleben Sie die positiven Veränderungen, die Sie selbst bewirken können.
Empathie & Fachkompetenz
Individuelle Gesundheitsstrategien
Jeder Mensch ist individuell – deshalb sind auch meine Behandlungen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Individuelle Gesundheitsstrategien
Mit innovativen Behandlungskonzepten möchte Ich Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern – für Ihre körperliche, seelische und emotionale Balance.
gesundheit ganzheitlich
Angebote für Ihr Wohlbefinden
Tiergestützte Therapie
Louis und Ihr Wohlbefinden
Bei Ihrer Behandlung in meiner Praxis spielt die tiergestützte Therapie mit Begleithund Louis eine wichtige Rolle. Louis ist speziell dafür ausgebildet, Menschen emotional zu unterstützen und eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Seine Anwesenheit hilft Ihnen, Stress abzubauen und fördert Ihre emotionale Entlastung. Durch seine lebensfrohe und positive Ausstrahlung trägt er dazu bei, Ihre Ängste zu lindern und Ihre Motivation für die Therapien zu steigern.
Spiraldynamik
Bessere Beweglichkeit und weniger Schmerzen
Mit dem ganzheitlichen Bewegungskonzept der Spiraldynamik können wir Ihre Bewegung optimieren, Schmerzen verringern und Fehlhaltungen korrigieren. Sie lernen, Ihren Körper besser zu verstehen und mit höherer Effizienz in der Bewegung mehr Bewegungsfreude zu spüren. Die Spiraldynamik hilft Ihnen, sich freier und vitaler in Ihrem Körper zu fühlen.
Positive Psychologie und systemisches Coaching
Ihr Weg zu mentalem Wohlbefinden
Durch systemisches Coaching mit den Prinzipien des systematischen Denkens und den Erkenntnissen der positiven Psychologie kann ich Sie ressourcenorieniert begleiten.
Systemisches Coaching fördert die Selbstreflexion, kann zu einem Perspektivwechsel führen und aktiviert Ressourcen. Die Positive Psychologie ergänzt diesen Ansatz, fördert die Motivation und trägt zur Stärkung Ihrer Resilienz bei. Sie gewinnen Kontrolle über ihr eigenes Leben und können neue Lebensvisionen gestalten.
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG - Körper und Geist im Einklang
Kommunikation ist Therapie
Persönlichkeitsentwicklung heißt, die verborgenen Potenziale in uns zu entdecken, während wir gleichzeitig das Gefühl der Selbstakzeptanz und des inneren Friedens kultivieren. Jeder Schritt auf diesem Weg eröffnet neue Perspektiven und fördert ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie, wie kleine Veränderungen, wie die Integration von positiven Denkweisen oder die Begegnung mit einem tierischen Begleiter, Ihr Leben nachhaltig verändern können und zu einem erfüllteren, glücklicheren Ich führen!
Workshops für Stressmanagement und Resilienz
Das Thema Stress betrifft in der heutigen schnelllebigen und reizüberfluteten Zeit alle in unserer Gesellschaft. In meinen Workshops für Stressmanagement und Resilienz möchte ich Ihnen Möglichkeiten zur Stressbewältigung und Aufbau innerer Stärke /oder Stärkung Ihrer Belastbarkeit aufzeigen.
Durch praxisnahe Übungen und fundierte Techniken lernen Sie, Herausforderungen gelassener zu begegnen und Ihre innere Stärke zu entfalten.
Positives Selbstbild – Stärkung der mentalen Gesundheit
Den ersten Schritt wagen
Mut und Vertrauen sind oft der Schlüssel, um den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen. Ich verstehe, wie schwierig dieser Schritt für Sie sein kann, und möchte Sie dabei einfühlsam begleiten. Sich zu trauen, Unterstützung anzunehmen, ist ein Zeichen von Stärke und ein wichtiger Schritt in Richtung persönliches Wohlbefinden.
Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Lösungen, die zu Ihren individuellen Bedürfnissen passen.
